-

معاونت آموزشی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی



گزارش بازدید وب سایت :

کاربران آنلاین : ۹ نفر

تعداد بازدید های امروز : ۴۴۷ مورد

تعداد بازدید های دیروز : ۴۷۲ مورد

تعداد بازدید های کل : ۶۸۰۹۵۸ مورد

رژیم های سخت و کم کالری در بحران ممنوع !

چهارشنبه ٧ اسفند ١٣٩٨ ساعت ١٤:١٣ ب.ظ   ( بازدید : 22 نفر )


پیروی از رژیم های سخت و کم کالری در بحران کرونا ویروس ممنوع است.

به گزارش روابط عمومی معاونت آموزشی، عضو هیات علمی و رئیس انجمن تغذیه خراسان شمالی با تاکید بر این مطلب گفت: علاوه بر رعایت اصول بهداشتی و شستشوی مداوم دست ها با آب و صابون و ... ، توصیه های تغذیه ای می تواند در این زمینه موثر باشد.

دکتر محمدرضا جلیلوند مهم ترین عامل برای پیشگیری از این بیماری را تقویت سیستم ایمنی و داشتن تغذیه مناسب دانست و اظهار داشت: رعایت اصول تعادل و تنوع در مصرف مواد غذایی و استفاده از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ، انواع ویتامین ها به میزان مورد نیاز و ... به منظور حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی در همه شرایط توصیه شده و فقط محدود به زمان خاصی نیست.

وی توضیح داد: با توجه به آن که داروها و مکمل های کورتیکواستروئیدی که برخی ورزشکاران به منظور افزایش توان و قدرت و حجم دهی مصرف می کنند، تضعیف کننده سیستم ایمنی است، استفاده از آن ها در شرایط کنونی به هیچ عنوان توصیه نمی شود.

وی تاکید کرد: از هر گونه اقدام هیجانی که باعث تشویش و نگرانی اذهان عمومی می شود، به شدت خودداری کنید.


منبع : معاونت آموزشی دانشگاه چاپ مطلب ارسال خبر به دوستان





رتبه بندی شما به مطلب فوق:


دیدگاه‌ها 0 نظر

این مطلب فاقد نظر می باشد.
















جستجو
روز معلم گرامی باد (۷۲۶۴ بازدید)

برای مشاهده اوقات شرعی کلیک نمایید ...